Menu

Thứ Năm, 28 tháng 7, 2016

Unknown

Chia sẻ lợi ích làm đẹp của gừng đối với chị em phụ nữ

Bên cạnh công dụng tuyệt vời đối với cơ thể, tác dụng làm đẹp của gừng có nhiều, điển hình có thể kể đến như: phòng tránh lão hóa, kháng khuẩn, kháng viêm... hiệu quả.

Ở bài viết chăm sóc sức khỏe hôm nay, Mỹ phẩm Top White sẽ cung cấp giúp chị em những lợi ích ít người biết của gừng với nhan sắc phái đẹp nhé!

  1. Phòng tránh lão hóa làn da

Công dụng của gừng với phụ nữ tuyệt vời nhất tất nhiên phải nhắc tới việc nó giúp bạn giữ gìn làn da tươi trẻ, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa da. Gừng nhiều dưỡng chất ngăn ngừa oxy hóa có tác dụng gia tăng lưu thông máu và loại bỏ cặn độc. Các chất phòng tránh oxy hóa này chống lại những gốc tự do, bảo vệ làn da. Củ gừng cũng đồng thời hạn chế các tình trạng làn da sạm màu, nếp nhăn, giữ da sáng khỏe.

  1. Khử khuẩn, kháng viêm vô cùng tốt

Đảm bảo nhiều người trong chúng ta đã từng nghe qua tác dụng điều trị mụn, có thể làm sạch làn da của thực phẩm này rồi đúng không? Trong củ gừng vẫn thường có chứa rất nhiều thành phần cực công hiệu ở bước khử khuẩn, kháng viêm tốt, vì thế công dụng của gừng đang được ứng dụng ở công nghệ chăm sóc sắc đẹp, làm thực phẩm dinh dưỡng và điều chế hương liệu…

Đặc biệt, theo một số nghiên cứu mới nhất từ nhiều nhà nghiên cứu của Ấn Độ, bên trong gừng có rất nhiều chất kháng viêm đó là Gingerol. Những thành phần dưỡng chất đó sẽ giúp cho việc giảm bớt mọi triệu chứng viêm khớp, bệnh viêm xương khớp tốt nhất.

  1. Kích thích mọc tóc

Trường hợp được dùng đều đặn hàng ngày, gừng giúp cho quá trình lưu chuyển máu trong da đầu, giúp mọc tóc nhanh. Nó cũng gia tăng sức khỏe cơ thể, sáng bóng của tóc bởi vì nó hồi phục lại độ ẩm đã bị mất đi.

Với công dụng của nhiều dưỡng chất chẳng hạn như phốt pho, kẽm, vitamin, củ gừng giảm bớt mức độ tóc bị khô, hay bị chẻ ngọn.

Cùng với lợi ích của gừng với sức khỏe như trên, chẳng có lý do gì phải từ chối loại gia vị này đúng không?

  1. Gia tăng sức đề kháng của cơ thể

Hầu như trong tủ bếp của mỗi nhà luôn có mặt loại gia vị đó phải không nào, chúng ta nhớ sử dụng loại gia vị này để giúp làm thức ăn ngày càng nhiều hơn nữa nhé. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, gia vị gừng có khả năng thúc đẩy hoạt động thải độc bên trong gan, chăm sóc lá gan khỏe mạnh nhờ có tính năng kháng viêm và chống oxy hóa rất cao. Ăn gừng nhiều cũng có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng khả năng đề kháng và dẻo dai cơ thể.

Bạn hãy chọn thay thế các loại nước thanh lọc lá gan bằng cách uống trà gừng hoặc là ăn gừng. Công dụng của trà gừng có khả năng giúp giảm đau đầu và giúp cho chúng ta ngủ ngon hơn.

  1. Làm đẹp làn da

Cũng giống như một số loại nguyên liệu thực phẩm khác, tác dụng làm đẹp của gừng khá nhiều, điển hình phải nói đến như: làm nhạt những dấu thâm trên da, dưỡng ẩm và giúp làm sáng da… Hơn nữa, củ gừng có công dụng giúp làm sạch sẽ phần chân lông, ngừa mụn trứng cá, nám sạm xuất hiện trên làn da.

Mách nhỏ: Làm sạch da chính là bước trước tiên và hết sức quan trọng trong quy trình chăm sóc và bảo vệ da thế nhưng rất ít bạn cũng biết cách thực hiện chính xác việc này.

Với sữa rửa mặt White Perfect D5, hãy khởi động việc chăm sóc và bảo vệ da mặt từ bước căn bản nhất.

Đọc tiếp về kem tắm trắng an toànkem dưỡng trắng da

Đọc tiếp →

Thứ Ba, 26 tháng 7, 2016

Unknown

Lý do làn da khô thường bị mọc mụn nhọt

Nguyên nhân da khô vẫn bị mụn – Hãy cùng Top White hiểu rõ hơn để thực hiện các thức chăm sóc da ngừa mụn với quý cô da khô nhé!

Trường hợp người có tính chất da nhờn dầu, tình trạng bị mụn hiển nhiên sẽ luôn cao hơn nhiều so với các dạng da còn lại. Thế nhưng, không phải bởi thế mà bạn nữ có da khô bong được thở phào nhẹ nhõm do nghĩ rằng bản thân mình “chẳng có cơ hội” bị các loại mụn nhọt đáng ghét làm phiền. Thực ra, dù da bạn thuộc loại khô vẫn có tình trạng sẽ bị mụn nếu chưa được chăm sóc da khô đúng cách.

Vậy thì các nguyên nhân gây mụn ở da khô là gì? Chúng ta có vô ý mắc phải chúng không? Hãy cùng truy tìm lời giải trong bài viết dưới đây nhé!

  1. Dùng sản phẩm có rất nhiều loại chất tẩy mạnh

Biểu hiện của da khô là hay có cảm giác xù xì… Dấu hiệu trên làm rất nhiều chị em có quyết định chọn mua mỹ phẩm có khả năng tẩy rất mạnh để loại bỏ những hiện tượng này. Thế nhưng, một thực tế vô cùng ngạc nhiên là, lựa chọn mua kem phấn có cồn hay là chất kích thích có thể khiến da mặt buộc phải sinh ra lượng dầu nhiều hơn để duy trì độ ẩm ở làn da. Thế nên, tuyến bã nhờn dưới lớp da chị em nhanh chóng sẽ bị mất cân bằng, gây ra rất nhiều chất bã làm ứ đọng lỗ chân lông cùng với lượng da chết và vi khuẩn đã có sẵn trên da làm kích ứng hay là thậm chí là nổi mụn ở trên diện rộng.

  1. Chưa dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô

Dù là chị em có sở hữu làn da thế nào đi chăng nữa thì bước dưỡng ẩm da cũng nên được chú trọng. Mấu chốt của vấn đề dưỡng ẩm da khô đó là bổ sung đầy đủ lượng dưỡng chất dưỡng ẩm, giúp mịn màng bề mặt da và giảm bớt tình trạng da khô rát.

Đối với bạn gái sở hữu tính chất da khô bong thì chọn dùng những sản phẩm dưỡng ẩm da luôn là cách bảo vệ và ngừa mụn cho da khô hiệu quả. Khi mà bạn nữ phải mỗi ngày ở trong không gian máy điều hòa nhiệt độ cần nhớ phải mua sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm và dung dịch xịt khoáng nhé!

Để chắc chắn an toàn tuyệt đối cho da, bạn gái nhớ phải chọn dùng kem dưỡng ẩm da có thành phần thiên nhiên hoặc dùng thức ăn làm ẩm da ở bên trong. Những dưỡng chất khuyên sử dụng chẳng hạn như: Collagen, các thành phần chiết xuất từ hoa cúc, cam thảo, lô hội an toàn đối với làn da, một số loại vitamin A, C, D, E…

  1. Sai lầm ở bước làm sạch làn da

Cũng tương tự như da dầu, những người có làn da khô cũng thường mắc phải sai lầm này. Dễ dàng thấy nhất, nhiều bạn có cách nghĩ làm sạch mặt thường xuyên sẽ có tác dụng “dưỡng ẩm” trên da đỡ khô rát. Nhưng thực chất thì nếu tắm và rửa mặt liên tục có khả năng làm cho hiện tượng da khô càng bị khô bong hơn và biến thành nguyên nhân da khô vẫn bị mụn trứng cá.

Một số chú ý như:

  • Đối với chị em sở hữu da khô quá nhạy cảm thì có thể dùng nước lọc để rửa mặt thay thế cho loại nước máy. Thành phần khử khuẩn trong nước máy có khả năng gây dị ứng và bong da nếu như da của bạn quá nhạy cảm.
  • Chọn mua sữa tắm hay sữa rửa mặt cho da khô nhớ chọn sản phẩm tẩy rửa dịu nhẹ, có thành phần dưỡng da và có ít hương liệu thì sẽ an toàn hơn đối với da khô.
  • An toàn nhất nên giữ thói quen làm sạch 2 lần/ngày. Nhiều lần sẽ dễ làm làn da mất nước.
  1. Quá vội vàng trong việc điều trị mụn

Suy nghĩ chung của người bị mụn đó là muốn tìm ra cách trị mụn nhanh chóng và vô số trường hợp tại vì quá nôn nóng nên họ ngay lập tức áp dụng nhiều biện pháp cùng lúc hay là tự ý đốt cháy giai đoạn. Cần ghi nhớ rằng, dù là các bạn bôi kem trị mụn da khô hoặc là các phương pháp chữa trị mụn công nghệ cao nào đó thì tất cả đều cần có khoảng ngày giờ nhất định mới chắc chắn nhìn thấy được kết quả. Nếu như từ bỏ quá sớm hay là tố kém nhiều tiền chỉ khiến chị em hao hụt tiền  bạc mà lại khiến cho làn da dần bị xấu hơn.

Để chắc chắn chăm sóc da khô mụn hiệu quả người bệnh nhớ tuân thủ các ý kiến từ các chuyên gia và dùng kem trị mụn tốt nhất nhé!

Thông tin thêm

Cùng với các biểu hiện nổi mụn nhọt là vì chăm sóc da khô sai cách, nhiều yếu tố không khí, sự biến đổi nội tiết tố có trong cơ thể cũng làm cho da của các bạn sẽ bị vô số các nốt mụn phiền phức “đe dọa”. Chờ mụn tự khỏi được xem là sự “mạo hiểm”, có trường hợp bị sẹo vĩnh viễn.  Do đó, để chắc chắn làn da của mình được điều trị đúng cách, tìm kiếm và dùng kem trị mụn chính là phương pháp đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất.

như vậy thì nên chọn mua loại kem trị mụn mờ thâm nào đây? Mỹ phẩm Top White sẽ gợi ý giúp các bạn nhé!

Đọc tiếp →

Thứ Hai, 25 tháng 7, 2016

Unknown

Các lưu ý dinh dưỡng lứa tuổi 40 ngăn ngừa lão hóa tốt nhất

Ở tuổi 40, chị em phải đối diện với một thời kỳ mới đầy khó khăn của cuộc đời. Lúc này, một vài thay đổi bên trong cơ thể khiến cho hệ miễn dịch liền bị giảm, cơ thể thoái hóa rất nhanh và tăng nguy cơ sẽ bị hàng loạt chứng bệnh, đặc biệt là các bệnh trên da. Lúc đó, họ nên có chế độ dinh dưỡng ngừa lão hóa tuổi 40 hiệu quả để giữ được vẻ trẻ trung và loại bỏ những vấn đề về mặt sinh lý.

Trong thông tin sức khỏe hôm nay, Mỹ phẩm Top White sẽ gợi ý giúp chị em chế độ dinh dưỡng hợp lý ở tuổi 40 nhé!

  1. Duy trì trí nhớ linh hoạt

Trong cơ thể con người, tuyến giáp chính là bộ phận giúp điều chỉnh việc phát triển của bộ phận thần kinh và rất nhiều phần khác. Để đảm bảo quá trình này thuận lợi thì nhất định chị em cần bổ sung hàm lượng I ôt đầy đủ với cơ thể. Một số thức ăn nhiều I ôt được gợi ý dùng như là: cá, hải sản, trứng, sữa…

  1. Xương chắc khỏe

Nhóm dinh dưỡng cho phụ nữ tuổi 40 tất nhiên phải nhắc đến chất canxi. Chát trên có tác dụng vô sùng tuyệt vời ở việc đảm bảo sự tăng trưởng, bảo vệ và tạo ra độ chắc khỏe ở toàn bộ khung xương và cả răng lợi.

Bổ sung thành phần canxi đơn giản các bạn hãy dùng sử dụng các dạng thức ăn được chế biến từ sữa. Ngoài ra, để vấn đề chuyển hóa canxi vẫn được hiệu quả, các bạn có thể chọn dùng thêm thực phẩm dồi dào mangan ví dụ như: ngũ cốc, hồ đào, thơm…

  1. Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch

Trong lứa tuổi đó, các bạn cũng nên ngăn chặn mọi chứng bệnh ở tim mạch. Cần nhớ rằng, tim của chúng ta chẳng khỏe mạnh đó là một trong những nguyên nhân xuất hiện nhiều bệnh lý của cơ thể.

Trong thực đơn ăn mỗi ngày, bạn cần ưu tiên các thức ăn có nhiều chất béo Omega – 3. Dưỡng chất đó đâu chỉ giúp gia tăng tính lưu thông khí huyết, giúp giảm hiện tượng máu đông, giảm tình trạng nhồi máu cơ tim mà nó còn tốt ở bước làm đẹpchống lão hóa da hiệu quả.

Dinh dưỡng ngừa lão hóa tuổi 40 và tốt cho tim mạch vẫn được khuyên sử dụng như là: bột yến mạch, cá hồi, bơ, dầu ô liu, quả hạnh đào, quả việt quất, rau xanh, đậu nành, tỏi…

  1. Giữ mắt khỏe

Lúc các bạn ở lứa tuổi trung niên thì đâu chỉ da mà còn có cả thị lực cũng bị yếu rất nhiều.

Theo như nghiên cứu khoa học, chế độ ăn của phụ nữ tuổi 40 cần ưu tiên thức ăn giàu Vitamin A và beta-carotene (tiền vitamin A) tại vì chúng sẽ giúp bảo vệ đôi mắt hiệu quả nhất. Vitamin A chứa nhiều trong gan, bơ, trứng… Lúc thẩm thấu vào trong cơ thể, tiền vitamin A thay đổi thành vitamin A. Tiền vitamin A chứa nhiều ở rau xanh, quả dưa bở, trái cà chua, củ cà rốt…

  1. Để ý đến giấc ngủ

Ngủ được xem là một trong nhiều hoạt động sống vô cùng quan trọng của mỗi người. Ở thời gian ngủ nghỉ, nhiều cơ quan và tế bào bên trong cơ thể các bạn sẽ được nghỉ ngơi, khôi phục lại sức, giữ nét trẻ khỏe của sức khỏe cơ thể và làn da của bạn. Tuy nhiên, thời gian ngủ nghỉ sẽ giảm theo thời gian và bạn nhớ sử dụng những phương pháp để dễ dàng ngủ hơn.

Theo như kết quả nghiên cứu thì các món ăn nấu từ sen đặc biệt có ích trong việc an thần, giúp chúng ta ngủ ngon và sâu hơn. Vài loại hoa quả như là: trái táo, quả dâu tằm, chuối,… có tác dụng tăng cao chất lượng giấc ngủ của chúng ta.

Bí quyết khỏe đẹp cho phụ nữ tuổi 40 không nên quên những thực phẩm hữu ích này đấy nhé!

Gợi ý

Để ngăn chặn lão hóa da ở nữ giới hiệu quả, bạn gái phải phối hợp giữa các việc chăm sóc cơ thể và chăm sóc da đúng cách. Các vấn đề nhất định phải nhắc tới như là: đừng bao giờ hút thuốc, hạn chế uống rượu, đừng bao giờ để làn da tiếp xúc quá thường xuyên với tia tử ngoại, dùng thêm nhiều rau xanh, trái cây, dùng nước và tất nhiên đừng bỏ qua bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện Top White.

Được nghiên cứu, sản xuất và phân phối bởi thương hiệu Top White, bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện Top White D1+D2+D3+D5 chính là giải pháp an toàn nhất giúp các bạn ngăn chặn và loại bỏ sạch các căn bệnh nám trên da. Với thành phần được nghiên cứu từ 100% thảo mộc quý giá từ thiên nhiên, kem dưỡng phù hợp với mọi tính chất của da, giúp loại triệt để các hắc tố melanin gây nám, giúp làn da sáng khỏe từ bên trong.

tham khảo tam trang tai nhakem dưỡng trắng da hiệu quả

Đọc tiếp →

Thứ Tư, 20 tháng 7, 2016

Unknown

3 lưu ý phải biết giúp bảo vệ sức khỏe ngày hè tốt nhất

Thời tiết mùa hạ, nhiệt độ ngột ngạt làm cho cơ thể dễ mắc bệnh. Để có thể giảm thiểu được hiện tượng như trên thì nhất định bạn phải tuân thủ một số nguyên tắc chăm sóc sức khỏe ngày hè nhất định.

  1. Chống mất nước cho cơ thể

Ở những ngày hạ oi nồng, cả cơ thể cực kỳ dễ mất nước do nhiệt độ không khí bất ngờ tăng cao. Nguy hại hơn, lượng nước thoát hơi đó không chỉ là nước lọc mà nó còn có vô số thành phần khoáng chất ví dụ như đường, muối, khoáng chất… sẽ làm các bạn rất dễ bị mệt mỏi, choáng và thậm chí còn gây nhức đầu hoặc là ngất xỉu đột ngột.

Cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất thì đảm bảo việc chống thất thoát nước ngày hè nên được chú trọng bậc nhất. Hãy nhớ nguyên tắc, trời hè nóng bức ngột ngạt luôn phải đem theo nước uống bên mình, thi thoảng uống một ngụm nước, không được để dấu hiệu quá khát nước mới chợt nghĩ tới việc bổ sung nước. Lúc này, khi mà cả cơ thể chúng ta đã bị mất lượng nước nhiều, cảm giác rất mệt mỏi, có dùng cả lít nước khi đó cũng không thể lại ngay sức.

Cùng với đó, các thức uống chứa nhiều khoáng chất, loại nước hoa quả trái cây (cam, bưởi, nước dứa ép…) cũng rất được nhiệt liệt, chúng sẽ giúp cho chị em cung cấp lượng nước, các chất muối khoáng, đường… mất đi khi điều tiết mồ hôi. Ví dụ như, một ly nước chanh có pha thêm một tí muối cũng có tác dụng chúng ta lại sức lực nhanh chóng.

  1. Thực đơn dinh dưỡng hợp lý

Cơm” – Đó đảm bảo là nỗi e ngại của khá nhiều chị em lúc hè đến. Nhiều người có quan niệm “bỏ ăn” hay là chọn sử dụng những đồ ăn nhanh ít thành phần dưỡng chất khác làm cho cả cơ thể liền bị thiếu hụt chất, lâu ngày sẽ gây tổn hại lớn đến sức khỏe người đó.

Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe ngày nắng toàn diện nên để ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Để việc ăn cơm chẳng còn là “cực hình”, chúng ta nên bổ sung thêm với những thực phẩm thanh nhiệt chống nắng ví dụ như: canh khoai tây, củ cà rốt, quả cà chua, các loại rau cải, quả bí đao, quả bí đỏ… một vài hoa quả giàu vitamin A, C như trái chanh, quả dâu tây, dưa hấu, anh đào…

Ngoài ra, các bạn cần làm phong phú thức ăn của mình bằng những món ăn loại lỏng ví dụ như cháo, súp, bún… có chứa nhiều dưỡng chất và cung cấp thêm nước trong cơ thể.

  1. Chú ý chăm sóc da đúng cách mùa hè

Dân gian có câu “Đêm tháng 5 chưa nằm đã sáng” và quả thật câu này đã giúp cho chị em nhận biết một phần nào tình trạng “ngày dài, đêm ngắn” khi hè tới.

Mùa hè, thời gian chiếu nắng khá lâu vì vậy việc sử dụng kem chống nắng rất được coi trọng. Thêm nữa, cách chống nắng hiệu quả ngày hè nên phối hợp thêm một số loại phụ kiện như là áo, mũ chống nắng lúc đi ra bên ngoài; ngược lại thời gian ở nhà nhất định phải chọn mặc quần áo trang phục rộng rãi, thấm hút mồ hôi. Bạn cũng đừng lạm dụng điều hòa nhiệt độ mà thế vào đó hãy năng mở cửa sổ nhằm mục đích trao đổi không khí với môi trường bên ngoài có khả năng giúp giảm thiểu các bệnh lý về hô hấp, nổi mụn trứng cá ngày hè…

Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe ngày hè tốt nhất chính xác chẳng thể bỏ qua quá trình làm sạch da đúng cách. Trong ngày hè oi nồng, làn da rất dễ bị bóng dầu, bám bụi và làm cho các bạn đối mặt với tình trạng phải chữa trị mụn, trị nám… cực kỳ phiền phức. Việc chọn dùng những dạng sữa rửa mặt dịu nhẹ đó chính là giải pháp cơ bản để sở hữu sắc da mịn đẹp khỏe mạnh.

Cuối cùng, nhớ kết thúc quá trình chăm sóc da hàng ngày của mình với sản phẩm kem dưỡng da ban đêm hiệu quả. Làn da thường xuyên được cung cấp đủ thành phần quan trọng sẽ ngăn ngừa vấn đề lão hóa sớm, rất nhanh tái tạo và khôi phục làn da, chữa lành mọi hư tổn trên da tồn tại trước đó.

Khi mà chị em e ngại chẳng biết làn nên chọn lựa mỹ phẩm nào thì đảm bảo rằng bộ mỹ phẩm chăm sóc da toàn diện Top White D1+D2+D3+D5 chính là đáp án hoàn mỹ đấy!

Xem tiếp tắm trắng hiệu quảkem duong trang da an toan

Đọc tiếp →

Thứ Ba, 19 tháng 7, 2016

Unknown

Tuyệt chiêu bảo vệ da chị em văn phòng đừng nên bỏ lỡ

Xã hội ngày nay, rất nhiều bạn nữ văn phòng vẫn gặp phải nhiều vấn đề về da vì điều kiện môi trường làm việc máy điều hòa, ngồi thường xuyên trước máy tính hoặc đơn giản là do... mệt mỏi do công việc mang đến. Vì thế, việc chăm sóc da cho dân văn phòng như thế nào cho hợp với môi trường làm việc và đem lại kết quả tốt nhất là điều nhiều bạn gái quan tâm.

Những mẹo dưỡng da đơn giản cho dân văn phòng Top White gợi ý phía dưới đây giúp cho bạn để luôn có được làn da mịn màng, tươi trẻ.

  1. Dưỡng ẩm da

Chăm sóc da văn phòng đúng cách thì liệu pháp dưỡng ẩm vô cùng quan trọng. Nếu như các bạn chọn được loại kem dưỡng ẩm hiệu quả, tăng tính ẩm cho da mềm mịn sẽ phòng tránh được các tác động do làm việc máy tính, ngồi máy lạnh quá lâu. Cách nhất phải bôi kem dưỡng ẩm cho da sau mỗi ngày làm việc.

Hiện nay, thành phần dưỡng ẩm da có khá nhiều trong các loại mỹ phẩm. Chẳng hạn như là: xịt khoáng, kem chống nắng, sản phẩm kem chống lão hóa… Khi mà các bạn cần một gợi ý, thì tin là những dạng kem chống nắng dưỡng ẩm có khả năngcó công dụng giúp chị em phụ nữ chăm sóc da tốt nhất.

  1. Sử dụng nhiều nước

Uống nước đủ có khả năng giúp các bạn tống hết độc chất ở trong cơ thể chúng ta ra ngoài và duy trì độ sáng khỏe cho da. Song song với việc uống nước, các bạn nên sử dụng thêm vài loại nước hay là hoa quả tươi ngon chứa nhiều dưỡng chất ngăn chặn ôxy hóa, vitamin để giúp da luôn sáng khỏe, phòng tránh lão hóa sớm.

Song song đó, chúng ta nhớ sử dụng một ly nước và đặt ngay bàn làm việc. Đó chính là biện pháp tạo ra lượng ẩm trong không khí đơn giản nhất.

  1. Mở cửa sổ khi nào có thể

Không khí bên ngoài khi nào nào cũng sẽ tốt hơn môi trường không khí bên trong nhà. Do đó, nhiều chuyên gia khuyên rằng, thi thoảng cần mở cửa sổ, trao đổi với môi trường ở bên ngoài cũng chính là cách giúp cho chị em chăm sóc cơ thể đơn giản và hiệu quả nhất.

  1. Vận động nhẹ nhàng

Rất nhiều người, lúc đã ngồi vào bàn làm việc vẫn hay ngồi luôn ở đó trong vài giờ đồng hồ liền. Tật xấu này có nguy cơ làm cho phần bên dưới của chúng ta rất ít vận động đi lại dễ dàng bị nhiều căn bệnh đau nhức xương khớp, bệnh tim mạch, thận… và khiến da dần xấu đi nhiều.

Đâu cần các cử động phức tạp, bạn chỉ cần vài phút đi lại ở giờ giải lao; nếu phòng làm việc không quá cao nên lựa chọn dùng cầu thang bộ thay vì loại thang máy… Các bạn sẽ thấy là sức khỏe cơ thể và làn da tốt lên nhiều đó.

  1. Giảm  thiểu bức xạ của máy vi tính

Làm việc thường xuyên trước máy tính cả ngày không chỉ là nguồn gốc của vấn đề thần kinh mệt mỏi, xương khớp đau đớn mà còn gây hại tới sức khoẻ làn da của các bạn. Nếu bề mặt da chị em có màu hơi đỏ, bị sưng viêm, đó có thể là hậu quả của vấn đề đối mặt với những bức xạ từ máy tính quá lâu.

Chăm sóc da cho dân văn phòng chị em phụ nữ hãy chú ý nghỉ giải lao ở giữa giờ, và nên dùng thêm loại màn hình tinh thể lỏng hoặc là màn hình phụ dành cho máy tính.

tham khảo kem tắm trắngkem dưỡng trắng da

  1. Rửa mặt sau khi dùng máy vi tính

Lúc bạn làm việc với máy vi tính và ở môi trường lắp đặt máy lạnh, da mặt sẽ rất nhanh khô và thúc đẩy rất nhanh quá trình lão hóa làn da. Vì vậy, nhằm giúp giảm thiểu biểu hiện như trên, nhiều chuyên gia về da gợi ý rằng nhớ rửa mặt cùng với nước ấm và chăm sóc da thật nhẹ sau khi đã sử dụng máy vi tính.

Một mẹo nhỏ chăm sóc da dân văn phòng hiệu quả chính là dùng một chậu cây nhỏ, có thể sống ở trong môi trường văn phòng và để nó ở bàn làm việc của bạn. Nó có khả năng hút đi các chất độc hại và có thêm lượng oxy cho văn phòng của các  bạn.

Đọc tiếp →

Thứ Hai, 18 tháng 7, 2016

Unknown

Một vài lý do làm da mắt thâm đen

Thói quen khiến mắt thâm quầng là gì? Các bạn đã biết giải pháp phòng tránh để chăm sóc đôi mắt sáng khỏe chưa?

Mắt và da quanh mắt đều là những vùng rất nhạy cảm ở trên cơ thể chúng ta, thường dễ bị tổn thương khi chưa được chăm sóc đúng chuẩn. Chỉ vài thói quen mỗi ngày cứ nghĩ vô hại cũng đã đủ khiến cho bạn sở hữu đôi mắt “gấu trúc” sau đó.

Cùng mỹ phẩm Top White khám phá xem bạn có vô tình vướng phải tật xấu này hay không nhé!

  1. Làm việc với máy tính thường xuyên

Có lẽ đó không chỉ là tật xấu mà còn là việc làm của khá nhiều người. Thế nhưng, dựa theo một nghiên cứu khoa học cho thấy, ánh sáng trên phần màn hình máy vi tính ảnh hưởng xấu cho mắt của con người đâu kém gì các ánh nắng độc hại. Nếu như chúng ta tiếp xúc trực  tiếp liên tục với ánh sáng từ máy vi tính, chúng sẽ trở thành nguyên nhân mắt bị thâm quầng đấy!

  1. Ăn các món quá mặn

Khá nhiều bạn có thói quen ăn mặn, nhiều khi có tính xấu “tiện tay” thêm mắm, thêm muối vào các món ăn uống mỗi ngày. Thực tế, việc ăn mặn chẳng những khiến cho thận các bạn gặp vấn đề mà chúng còn gây ra biểu hiện thừa muối, thừa nước ở trong cơ thể. Khi mà thường xuyên duy trì thói quen trên, bọng mắt của các bạn dễ bị sưng to, tiếp đó sẽ bị vết thâm đen xấu xí.

Cách khắc phục mắt thâm quầng tốt nhất đó chính là nên chỉ ăn những đồ ăn mặn hợp lý, nhớ ăn nhiều hoa quả và bổ sung đủ lượng nước trong ngày cho cả cơ thể nhé!

  1. Thức khuya liên tục

Thức khuya nhiều trường hợp là thói quen cũng có khả năng đó là chứng bệnh của rất nhiều phụ nữ trong xã hội hiện đại. Mọi lo toan với cuộc sống, vô số áp lực từ công việc… có rất đông yếu tố làm hại đến chất lượng giấc ngủ của các bạn.

Khi mà chị em phụ nữ thức quá khuya sẽ rất dễ khiến cho mắt bị mỏi, rất dễ bị sưng húp… về lâu dài, thức khuya liên tục sẽ hình thành nhiều quầng thâm mãn tính ở dưới mắt, rất khó phục hồi như lúc đầu.

Phải nhớ nhanh chóng loại bỏ thói quen khiến mắt thâm quầng này, bố trí lại lịch trình sinh hoạt của mình trước khi da đôi mắt bị thâm quầng hậu quả là khiến bạn gái già đi rất nhanh nhé.

  1. Rửa mặt với nước quá nóng

Sai lầm chăm sóc da của nhiều người đó là hay rửa mặt bằng nước quá nóng để rửa sach cặn bụi. Chỉ là, nước quá nóng có khả năng khiến da bạn bị khô, phần chân lông to dần. Đồng thời, biểu hiện quầng thâm và sưng mắt sẽ nhanh chóng nặng nề. Chăm sóc da đúng cách hãy rửa mặt với nước ở nhiệt độ ấm, chúng ta có khả năng cảm nhận bằng cách chạm nhẹ mu bàn tay vào bên trong nước, vì tính nhạy cảm khu vực da mu bàn tay thông thường sẽ ngang với da mặt.

  1. Sai lầm thường gặp khi tẩy trang

Make up được coi chính là cách làm đẹp da cực nhanh được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn. Chỉ là, ở khâu tẩy trang tiếp đó đâu phải ai cũng làm tốt và làm làn da chị em gặp rất nhiều phiền phức, phải đối mặt với phiền phức phải: trị nám, trị mụn và lão hóa làn da ngay sau đó…

Một số lỗi vẫn thường gặp nhất ở khâu tẩy trang chính là khá nhiều bạn nữ sử dụng bông tẩy trang cứ chà qua chà lại khu vực mắt để làm bay lớp kẻ mắt và mascara. Đây là thói quen rất nhanh làm da mắt dễ bị tổn thương, mao mạch bị tác động dẫn đến vùng da dưới mắt đen dần đi, ngày qua ngày biến thành lý do khiến mắt thâm quầng.

Đọc tiếp về tắm trắng tại nhàkem duong trang da an toan

Bạn có biết?

Song song với việc chăm sóc cho sức khỏe đôi mắt, chị em chúng ta cũng không được quên chăm sóc da để chắc chắn sức khỏe luôn được khỏe mạnh. Một trong các mỹ phẩm giúp đỡ hiệu quả cho quá trình chăm sóc da chắc chắn phải kể đến chính là các loại kem dưỡng da toàn thân. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên chọn mua loại nào thì Top White D9 là một đáp án tốt nhất đấy!

Top White D9 được sản xuất từ công nghệ tối tân, cân bằng giữa ba thành phần các chất giữ ẩm – cấp ẩm – dưỡng ẩm, thảo dược quý giá từ thiên nhiên lành tính dùng được với nhiều tính chất da, hiệu quả trong việc dưỡng da và trị liệu nhiều bệnh lý chẳng hạn như: viêm nang lông, bị rạn da, hay là bị nám thân nhỏ…

Đọc tiếp →

Thứ Năm, 14 tháng 7, 2016

Chăm sóc não bộ tốt hơn cùng những dưỡng chất tuyệt vời
Unknown

Chăm sóc não bộ tốt hơn cùng những dưỡng chất tuyệt vời

Hoạt động trí não chỉ kết quả cao nhất khi cơ thể bạn khỏe mạnh và được bổ sung thành phần dưỡng chất tốt nhất.Phần não là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người thế nên vẫn luôn cần phải có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất. Nếu biết sử dụng dưỡng chất tốt cho trí não, chị em sẽ góp phần gia tăng trí nhớ theo thời gian.Não có thể chẳng phải là bộ phận trước tiên bạn nghĩ đến lúc nói về dinh dưỡng cơ thể. Chỉ là, khi mà chị em muốn vận hành hiệu quả, thì tin rằng cơ quan trên luôn cần có được bồi bổ dưỡng chất tốt cho trí não hiệu quả.
Trong thông tin lần này, Mỹ phẩm Top White sẽ gợi ý giúp các bạn thành phần dưỡng chất giúp trí não hoạt động siêu tốt nhé!
  1. Canxi
Đảm bảo là nhiều bạn có thói quen bắt đầu ngày làm việc của bản thân bằng một ly sữa và đây thực sự là một trong các suy nghĩ tốt. Theo nghiên cứu được công bố, lúc cơ thể chúng ta đang bị thiếu hụt thành phần canxi sẽ dễ dàng bị kích thích, mệt mỏi và giảm trí nhớ, ảnh hưởng cực lớn đến sức khỏe tinh thần của các bạn. Do đó, vấn đề cung cấp canxi - dưỡng chất cần thiết cho não bộ này là đặc biệt quan trọng.
Ngoài ra, khi mà nồng độ canxi trong máu hạ thấp sẽ rất dễ gây nên căn bệnh loãng xương. Với phụ nữ lứa tuổi tiền mãn kinh thì các biểu hiện mãn kinh sẽ nghiêm trọng hơn.
Lưu ý thêm, nếu như các bạn uống sữa mà lại không ăn sáng về lâu dài sẽ khiến dạ dày chúng ta sẽ bị tác hại. Do đó, nhớ sử dụng hợp lý nguồn dinh dưỡng này để chăm sóc hiệu quả cho sức khỏe cơ thể của bản thân nhé!
  1. Omega – 3
Omega – 3 có khả năng bổ sung tính ẩm mịn cho lớp màng của tế bào, sẽ làm gia tăng sự thông tin tại những tế bào thần kinh, suy giảm sự tích tụ của tiểu cầu, từ đó sẽ làm giảm đi rủi ro bị bệnh suy tim và cả tai biến não. Trường hợp chưa được cung cấp đủ dưỡng chất tốt cho trí não này, thì có trường hợp rất dễ gặp bệnh lý rối loạn trí nhớ, sự tập trung và hành vi. Đặc biệt, thành phần này còn giúp ích khá nhiều ở vấn đề chăm sóc bảo vệ da, chống lão hóa da cực tốt.
Các thực phẩm giàu Omega – 3 ví dụ như: những loại cá (cá mòi, cá hồi…), súp lơ trắng, bắp cải, các loại hạt (vừng, bí ngô, hướng dương…)
  1. Sắt
Sắt chính là dưỡng chất\thành phần dưỡng chất cần thiết cho các tế bào não nhằm giúp sản sinh năng lượng và vô cùng quan trọng cho sự phát triển não bộ. Song song với việc chính là dưỡng chất phát triển trí não rất quan trọng, dưỡng chất sắt cũng chính là chất cơ bản của các protein cần thiết ở trong cơ thể tạo ra hệ thống Cytochrome bên trong bộ phận gan giúp trừ bỏ độc chất.
Những loại thực phẩm chứa nhiều sắt chẳng hạn như: các loại động vật có vỏ, thịt bò, thịt gà đen và gan…
Tìm hiểu thêm về kem tắm trắngkem dưỡng trắng da hiệu quả
  1. I-ốt
Sự sống có gốc gác từ đại dương và i-ốt luôn là bằng chứng sáng giá cho việc đó. I-ốt đó là một chất dinh dưỡng mà tất cả các loài động vật cần có cho đời sống, và nó chỉ có thể có được thông qua chế độ ăn uống mỗi ngày. I-ốt chính là thành phần cần thiết cho tuyến giáp - tuyến điều hòa quá trình trao đổi chất. Tuyến giáp hoạt động suy yếu có liên quan tới việc suy giảm trí nhớ, trầm cảm, tăng động giảm chú ý, đau nửa đầu, làm tăng cân, vô sinh, chứng bệnh về vú (gồm cả ung thư), nhiễm khuẩn và cả chứng bệnh tim.
Các bạn có thể tìm ra nguồn dưỡng chất đó ở trong những đồ ăn như: tôm, cá, sò, rong biển, trứng…
  1. Chất xơ
Chế độ ăn chứa ít thành phần chất xơ có khả năng liên quan tới trầm cảm và tăng nguy cơ tự tử. Một trong những lợi ích khác đó là lượng chất xơ sẽ giúp giảm tình trạng viêm. Chất xơ giúp chị em phòng tránh việc gia tăng lượng đường bên trong máu và làm giảm Insulin,  giảm việc loại bỏ chất độc ra khỏi não bộ, phá vỡ quy định của tinh thần, trí nhớ và phát triển của não. Cần tăng thành phần chất xơ bên trong chế độ ăn uống của các bạn rất dễ dàng theo một tiêu chí: Ăn nhiều thức ăn từ thực vật hơn.
Các loại thực phẩm nhiều thành phần chất xơ như là: Rau xanh, cây họ cải, đậu, trái cây…
Thông tin thêm
Theo Webmd, thời điểm từ 10h – 16h là lúc ánh nắng có hàng loạt tia tử ngoại. Thế nên bạn không nên hoặc hạn chế làm việc và hoạt động bên ngoài trời vào thời điểm này.
Nếu cần thiết phải đi ra ngoài, nhớ sử dụng các loại phụ kiện như trang phục chống ánh nắng, đội mũ để giảm mức độ gây hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da. Quan trọng hơn, nên tập cho mình thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày để tăng khả năng phòng tránh ánh nắng mặt trời cho làn da của các bạn nhé!
Đến từ dòng sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da toàn diện Top White, White Perfect D3 chính là sản phẩm bạn cần lựa chọn ngay lúc này. Cùng với công dụng ngăn chặn ánh nắng mặt trời, D3 còn ngừa lão hóa da và xóa mờ các vết nám sạm, tàn nhang, đồi mồi...
Tìm hiểu thêm về tắm trắngkem dưỡng trắng da toàn thân
Đọc tiếp →