Cùng mỹ phẩm Top White tìm hiểu 5 kiểu ngồi “phá dáng, hại thân” nên loại bỏ được đề cập trong thông tin sức khỏe bên dưới đây nhé!
1. Kiểu ngồi vắt chéo chân
Kiểu ngồi vắt chéo chân lên được xem là tư thế hay gặp nhất hiện nay. Xét về cơ bản, các bạn vẫn luôn cho rằng, tư thế trên nhìn lịch sự, kín đáo và rất có phong cách. Tuy nhiên, trường hợp chị em phụ nữ giữ kiểu ngồi này lâu, nó có thể làm cơ thể gặp phải nhiều nguy cơ gây hại đến sức khỏe cơ thể chẳng hạn như: bệnh tăng huyết áp, bệnh đau xương khớp lúc bạn còn trẻ, chứng bệnh giãn tĩnh mạch… và kiểu ngồi gây hại sức khỏe đó vẫn được khuyến cáo đừng nên dùng ở người bị những căn bệnh về huyết áp bởi vì có thể xuất hiện những chứng bệnh tụ máu và có thể hình thành nhiều cục máu đông.
2. Kiểu ngồi đè lên chân mình
Tư thế ngồi đè lên chân thường xuyên dẫn đến việc bộ phận chân liền bị tê cứng, tất cả mạch máu lưu thông trong cơ thể không dễ dàng. Cùng với đó việc gập đầu gối quá lâu cũng làm đầu gối đen xì mất đi tính thẩm mỹ.
Chính vì vậy, trường hợp chị em thường có thói quen trên, nhất định phải “xóa sổ” nó ngay từ lúc này nhé!
3. Ngồi trên nệm
Sử dụng máy tính thường xuyên bên trên giường, ghế sofa chính là sở thích của rất nhiều người. Thế nhưng ảnh hưởng của tư thế ngồi trên thì nhiều vô cùng.
Trước hết, mặt phẳng mềm sẽ khiến bộ phận cột sống của chúng ta cong vẹo lúc ngồi. Về lâu dài, cột sống cong dần và liền bị thoái hóa. Chị em cũng sẽ mắc thoát vị đĩa đệm, tạo nên nhiều cơn đau lưng ghê gớm khiến cho các bạn không thể đứng hay ngồi lâu.
4. Tư thế ngồi hình chữ W
Dáng ngồi có phần thoải mái trên rất hay gặp lúc thư giãn tại nhà, ví dụ ví dụ như khi coi ti vi.
Chỉ là, tư thế ngồi thoải mái này có thể sẽ làm tính năng hoạt động của chúng ta có vấn đề nghiêm trọng. Thường hay thấy ở bên dưới luôn chịu tác động lớn từ khối lượng của cơ thể bạn và khiến rối loạn chức năng giúp giữ thăng bằng. Tư thế ngồi đang gây bệnh cho cơ thể trên còn có thể làm gia tăng nguy cơ sẽ bị trật khớp ngay phần hông và tác động trầm trọng tới dáng đứng của các bạn.
5. Ngồi quá lâu
Ngồi đúng cách cũng sẽ tác động đến cơ thể khi chúng ta chẳng hoạt động di chuyể trong suốt 1 giờ liền. Nhiều nghiên cứu khoa học kết luận ngồi quá lâu có khả năng ức chế enzym – thành phần đẩy lùi các chứng bệnh tim mạch và làm cho cơ của chị em chẳng còn linh hoạt. Hơn thế nữa, nếu ngồi lâu cũng liên quan đến vấn đề gia tăng khả năng bị mắc bệnh ung thư ruột, bị mắc bệnh ung thư vú và nội mạc tử cung.
Nhớ đứng dậy và đi xung quanh nhà hoặc là văn phòng. Đi đến trò chuyện phiếm với nhiều người cũng là cách chúng ta di chuyển để giảm stress.
Thông tin thêm
Song song với việc chăm sóc và bảo vệ cho thân hình của bản thân, chị em cũng đừng quên nuôi dưỡng và bảo vệ da để sức khỏe cơ thể luôn luôn được đảm bảo. Một trong những sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho việc chăm sóc da không thể không kể đến đó là kem dưỡng da toàn thân. Nếu như các bạn vẫn đang băn khoăn vì còn chưa biết phải lựa chọn loại nào thì chắc chắn Top White D9 chính là một gợi ý hoàn hảo đấy!
Top White D9 kem dưỡng trắng da toàn thân ứng dụng công nghệ sản xuất tiên tiến, cân bằng giữa ba thành phần dưỡng chất giữ ẩm – cấp ẩm – dưỡng ẩm, thảo dược quý giá từ thiên nhiên lành tính an toàn với mọi tính chất da, hiệu quả với việc dưỡng ẩm và điều trị khá nhiều chứng bệnh như: bệnh viêm nang lông, rạn da, bị nám thân nhỏ…
0 nhận xét: